黄芪粥

作者： 买买琦

黄芪补气，用它煎出的水与大米、小米熬粥，喝了皮肤好、身体棒！

用料

• 黄芪 20克
• 小米 2把
• 大米 2把
• 水 6小碗

黄芪粥的做法步骤

步骤 1

黄芪用水泡30分钟后，用三碗水煎30分钟倒出汤汁待用；再加入2碗温水，煎15分钟，倒出汤汁待用；加入2碗温水再煎15分钟，倒出汤汁。

步骤 2

将三次煎出的汤汁放入电饭煲，将大米小米淘净后浸入汤汁，调至煮粥模式即可。也可晚上预约好，一早就能喝到热腾腾的滋补粥。

步骤 3

按个人喜好洒上果仁、水果干调味。我个人喜欢核桃仁与桑椹干，滋阴补肾。

菜谱创建时间：2014-08-02 07:55:02