疏菜水果沙拉

作者： wei小姐的厨房

用料

• 鸡蛋 2只
• 紫甘蓝，生菜，苹果
• 玉米，圣女果，番石榴
• 多司片。

疏菜水果沙拉的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋，玉米下锅煮熟，放凉后鸡蛋切开两半。

步骤 2

把疏菜洗干净沥干水，紫甘蓝切丝，生菜撕小块。

步骤 3

苹果，番石榴，圣女果洗净切小块。

步骤 4

多司片放不粘锅里，不下油烤至两面酥脆，切成小块。

步骤 5

所有材料放一大碗里，幸上沙拉酱或者酸奶，个人比较喜欢酸奶。

疏菜水果沙拉的小贴士

疏菜水果种类随个人喜欢，减肥餐走起

菜谱创建时间：2014-07-29 13:03:50