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紫薯蓝莓奶昔的做法
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紫薯蓝莓奶昔

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作者: 晓x2
晓x2

紫薯蓝莓奶昔的用料

紫薯蓝莓奶昔的做法步骤

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步骤 1

紫薯蒸熟。简易办法是,紫薯洗净切段,放入碗中,用保鲜膜包好。微波炉中高火6分钟就搞定了。

步骤 2

蒸熟的紫薯、洗净的蓝莓和牛奶一起放入料理机中打匀。

步骤 3

觉得不够甜的可以加炼乳、蜂蜜等。减脂期间就免了吧。

菜谱创建时间:2014-07-27 12:23:49
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