凉拌木耳西兰花

作者： 懂养生的小吃货

西兰花木耳都含有丰富的维生素，夏天凉拌，清爽健康！

用料

• 西兰花 1个
• 木耳 10个
• 胡萝卜 半根

凉拌木耳西兰花的做法步骤

步骤 1

木耳温水泡发，洗干净；西兰花掰成一个个，胡萝卜刻花型，锅里水烧开后，西兰花和胡萝卜一起焯水后，沥干水分放入盘里，摆盘好，油烧热浇菜上面，食盐，芝麻油淋几滴，其他调味料还可根据个人口味进行调味，低卡健康清爽，亲们可以尝试下！

菜谱创建时间：2014-07-25 11:00:13