紫甘蓝焖饭

作者： 爱下厨的思雨

紫甘蓝是一种特别有营养的蔬菜，从颜色就看的出来嘛…可素难道只能做沙拉咩…像楼主这样滴紫色控希望它发挥其紫色魅力呀，于是，紫甘蓝焖饭适合我。

用料

• 紫甘蓝 三分之一个
• 米饭 一人份
• 盐、胡椒 适量
• 橄榄油 适量

紫甘蓝焖饭的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝洗净备用

步骤 2

将其切碎，越碎越好，因为容易出汁儿。

步骤 3

在碎中加入一点盐、胡椒，腌一会儿～我喜欢家一点儿橄榄油，一会儿和饭一起焖特别香。

步骤 4

在煮饭七八分的时候将紫甘蓝碎加入拌匀，继续煮饭至熟。

步骤 5

乘出即可～完工

菜谱创建时间：2014-07-24 00:05:08