五日减肥汤

作者： 大家一起拆厨房

夏日来临，还不赶快瘦身？五日受5斤～10斤很容易。

用料

• 圆白菜（大头菜） 2片叶子
• 尖椒 一颗
• 西红柿 一颗
• 大枣 4颗
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 芹菜（细） 3根

五日减肥汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将食材切成自己喜欢的形状放入电饭锅中，加水到电饭锅四分之三处，没过所有食材并有充足水分

步骤 3

煮三小时，直到所有食材都很松软，大枣圆鼓为止。

五日减肥汤的小贴士

禁食。每天喝8碗。早上三晚，中午两碗，三点，四点，五点各一碗。可以适当安排水果，因为这些汤的营养成分可以保持人体需求，如果你还想补充什么蛋白质，就早餐加一个鸡蛋。可以了。祝你成功哦！我已经瘦7斤了，5天哦！

菜谱创建时间：2014-07-23 22:21:21