牛奶加入麦片,少量的糖,煮开,放凉。
把放凉的牛奶,放入搅拌机,再加入半个牛油果,按果汁功能,隆隆隆,就搞定啦。
麦片不用太多,只起到有个麦香的作用。我加了二匙,就是平时我们买奶粉,配的那种奶粉匙。 牛油果,也可以换成其他水果(蓝莓、香蕉、草莓等等)。