哥本哈根减肥餐单D10

作者： 芥末君小一酱

【小一只剩最后三天了！】

用料

• 咖啡粉 一汤匙
• 正北纯净半方糖 一块
• 龙凤呈祥招牌吐司 一片
• 鸡蛋 两颗
• 火腿 200g
• 生菜 200g
• 苹果 一颗
• 番茄 一颗
• 芹菜 200g

哥本哈根减肥餐单D10的做法步骤

步骤 1

好好次～ 现在觉得黑咖啡和吐司真的是绝配了。

步骤 2

越来越喜欢蛋饼了。 终于把这十三天里要吃的火腿都吃完了。 咸死我了…

步骤 3

番茄+苹果+拌芹菜。 只能称赞自己今天很棒，什么都没有多吃哦～

哥本哈根减肥餐单D10的小贴士

哎，今天早上反弹了，不开心… 但是完全不运动牛排还吃的那么嗨能瘦几斤也很开心了。 其实现在根本没有很关注数字了。 自己能坚持到今天，并且真的一点点食谱以外的东西都没吃。 难能可贵～ 继续加油吧～

菜谱创建时间：2014-07-20 23:35:45