用APP打开
韩国拌饭
1.1万人浏览
415人收藏
9人做过
APP中查看更多做法
作者:
Isabel-9
拌饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜、银杏等五行属木,利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火,利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土,利于脾脏。萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品,五行属金,利于肺脏。最后,桔梗、海带、香菇等五行属水,这些黑色食品利于肾脏。
用料
菠菜
红萝卜
杏鲍菇
鸡蛋
西葫
韩国甜辣椒酱
黄豆芽
米饭
韩国拌饭的做法步骤
步骤 1
先把除菠菜和豆芽以外的蔬菜切成丝状
步骤 2
再将菠菜和豆芽用水焯至8分熟
步骤 3
再将以上准备的食材用香油拌均匀
步骤 4
把鸡蛋煎至单面熟即可
步骤 5
最后将辣椒酱和米饭以及全部蔬菜搅拌均匀
步骤 6
大功告成,就点辣白菜开吃,哈哈
菜谱创建时间:2014-07-20 23:13:43
打开App收藏
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
1 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
947 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1769 人做过
韩式大全
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
789 人做过
7种秘制酱汁
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
432 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
120 人做过
凉拌茄子
评分 8.4
751 人做过
手撕鸡腿🦵
评分 8.0
385 人做过
被大家加入到以下菜单
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
995 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1217 人做过
低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜
评分 7.7
828 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
5 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1360 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
713 人做过