彩椒青豆意面色拉

作者： LILI私家小厨

这是一道健康又快手的意面，口感清爽，孩子很喜欢

用料

• 彩椒（红椒、黄椒） 各1/4个
• 青豆 适量
• 玉米 适量
• 意大利面 适量
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 橄榄油 少许

彩椒青豆意面色拉的做法步骤

步骤 1

将彩椒洗净（我习惯用加少许盐的凉开水浸一下）切丝。 青豆、玉米开水汆熟，用凉开水冲凉

步骤 2

意面放入加了盐和少许橄榄油的开水锅里煮熟（软硬按个人口味）用凉开水冲凉。

步骤 3

将所有原料放入碗中，加入少许盐、黑胡椒和橄榄油拌匀即可。

彩椒青豆意面色拉的小贴士

意面煮好用凉开水过凉可以防止黏连和保持劲道的口感，意面可用管状、螺旋状等。青豆、玉米最好用新鲜的口感更佳。也可根据各家口味调入些许果醋，健康而快手的意面色拉，亦饭亦菜，适合夏天食用。

菜谱创建时间：2014-06-24 10:41:12