消暑冰露混合谷物-【元气早餐】

作者： Arella惹

夏天，总是想吃冰冰凉凉的东东~一切消暑的食物混在一起的奇妙早餐！！！

用料

• 龟苓膏 适量
• 即食燕麦（小颗粒的白燕麦） 适量
• 牡丹银耳冰露 适量
• 火龙果 适量
• 牛奶 适量
• 酸奶 适量
• 好时KISSES巧克力 2枚

消暑冰露混合谷物-【元气早餐】的做法步骤

步骤 1

添加自己相应胃口的燕麦，是那种小颗粒的白燕麦，玉米粒热量很大！

步骤 2

添加适量的牛奶，用量稍微没过燕麦一点点。

步骤 3

丢两粒好时kisses巧克力，吃的时候作为惊喜~~~

步骤 4

放入龟苓膏和火龙果，加入一杯酸奶！

步骤 5

最后加入了自己熬了一夜的牡丹银耳羹，放入冰箱一夜后就是牡丹银耳冰露！大功告成！

步骤 6

牡丹银耳冰露：银耳，莲子，红枣，放锅中熬制，最后加入几朵牡丹，小煮一会儿，室温放凉，放入冰箱。

菜谱创建时间：2014-06-15 12:12:32