燕麦片里撸一个鸡蛋进去搅拌均匀。
放适量牛奶或者水搅拌,盐糖随意,我啥都没放。(还可以放其他的比如玉米粒,火腿,香肠。牛奶也可以换成豆浆等等)
微波炉三到四分钟,我这是三分钟,喜欢硬一点可以四分钟。
好丑啊!
没有长相,早餐当主食饱腹不错,可以配其他的吃。