蔬菜粥

作者： Enigma0507

夏天到了，想要减肥的妞们又管不了自己那张吃货的嘴，嘿嘿，蔬菜粥美味热量低。而且油腻的东西吃多了也可以喝点蔬菜粥。

用料

• 大米 根据人数而定
• 生菜 半只
• 胡萝卜 一根
• 盐和白胡椒粉 少许

蔬菜粥的做法步骤

步骤 1

生菜与胡萝卜切碎，但不要过小，不然口感会差很多

步骤 2

大米加水，开大火熬沸，再改小火

步骤 3

大米粥熬到米开花即可放入切好的生菜与胡萝卜，先放胡萝卜后放生菜，因为生菜快熟，煮五分钟左右加入胡椒粉与盐

步骤 4

好喝的蔬菜粥就可以上桌了

蔬菜粥的小贴士

喜欢重口的喝的时候可以配些咸菜，早餐晚餐都不失营养

菜谱创建时间：2014-05-24 14:34:10