辣椒干煎午餐肉（无油）

作者： 乱子

不是用油煎的哦~~减肥的MM可以吃哟~~~（减肥就不吃午餐肉了吧。。。） 其实这么简单的东西。。。可以叫做菜谱吗？！

用料

• 鲜辣椒
• 午餐肉
• （不粘锅）

辣椒干煎午餐肉（无油）的做法步骤

步骤 1

午餐肉切成大一点的丁，我切的大概是1.5厘米见方吧。

步骤 2

辣椒切小段。 辣椒品种随个人喜好吧。我用的是线椒，长长的那种绿色辣椒，还挺辣的。

步骤 3

准备好不粘锅，先大火热一下锅，转中火，倒入午餐肉丁，翻炒。

步骤 4

待午餐肉稍稍有些焦色的时候倒入辣椒段，继续翻炒。（注意是焦，不是糊。。）

步骤 5

炒到你喜欢的程度就可以出锅啦~~个人觉得辣椒和午餐肉都炒到焦焦的比较好吃！

辣椒干煎午餐肉（无油）的小贴士

1、午餐肉是含油脂的，完全不必再用油去煎啦~热量会相低一点点。 2、过程中不必加盐。午餐肉已经够咸了，配着辣椒段一起吃刚刚好。当然了，如果你口味比较重的话请尽情加调料！

菜谱创建时间：2014-05-21 07:40:26