丝瓜瘦肉粥

作者： 幸福一妈

中医认为，丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品，下面为大家介绍一款以丝瓜为主料的宝宝食谱----丝瓜瘦肉粥。

用料

• 丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗

丝瓜瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

将丝瓜去干净外皮

步骤 2

丝瓜切小块，瘦肉剁成末

步骤 3

待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色

步骤 4

放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了

丝瓜瘦肉粥的小贴士

适合年龄：7个月以上宝宝

菜谱创建时间：2011-07-19 15:07:11