薏米蜂蜜汤

作者： 采语时尚

薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 来源：http://www.meishijr.com/caipu-10-4300-0.html

用料

• 薏米 30g
• 西洋参 10g
• 燕麦片 适量
• 蜂蜜 适量

薏米蜂蜜汤的做法步骤

步骤 1

薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；

步骤 2

薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；

薏米蜂蜜汤的小贴士

薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净；将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水；

菜谱创建时间：2014-05-10 08:56:11