黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）

作者： VV宝麻麻

爽口又低卡。这一大盘总热量三百左右。减肥能吃这样美味又饱腹的食物幸福得要掉眼泪了！

用料

• 黄瓜 1条（400g左右）
• 鸡胸肉 200g
• 苹果（小） 1只
• 醋 3茶匙
• stervia 1茶匙
• 酱油 1汤匙
• 盐 少许
• 麻油 少许
• 烤芝麻 1汤匙
• 红辣椒（装饰用） 少许

黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）的做法步骤

步骤 1

黄瓜和苹果切细丝。苹果丝泡盐水防止氧化变黑

步骤 2

鸡胸肉蒸熟撕成丝（忘拍照了，跟黄瓜丝差不多粗细）

步骤 3

将黄瓜丝苹果丝和鸡肉丝放在一起，把所有调料放小碗里搅匀，浇到混合丝上，撒上芝麻，用筷子拌匀，放上红椒丝。完成！

黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）的小贴士

没有代糖的话用糖也可以，要减肥的话少放点糖。

菜谱创建时间：2014-05-06 03:55:53