无油健康简单版炸鸡翅

作者： JojoKiki

那天女儿看到麦辣鸡翅的广告"哇"了一声，决定小满足她一下。

用料

• 鸡中翅 自己爱好
• 小麦粉 一些
• 蛋液 视鸡翅多少定
• 面包糠 同上

无油健康简单版炸鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅按自己想要的口味腌制放冰箱里过一夜，想更快入味可以在鸡翅上划两刀。

步骤 2

烤箱预热200度

步骤 3

每只鸡翅先粘粉＞蛋液＞面包糠，然后放烤盘上静置一下，大概2分钟。

步骤 4

放进烤箱烤大概15-20分钟，或者按照自己烤箱脾气而定。

步骤 5

Done！开吃啦

菜谱创建时间：2014-05-03 19:47:34