便秘必备苦瓜汁

作者： 贝塔-10

_(:3」∠)_鄙人素来便秘 放假回家更素严重。。。回家五天 各种海吃海喝 ！！！怕变胖已经不素重点了。。。重点素五天啦！！！我早餐喝蜜糖水都米有用啊！！！我忍不住脸上的各种粉刺黑头 本来是苦瓜青瓜青苹果的。。。不过家里只有苦瓜就将就着吧！！！

用料

• 豆浆机 一台
• 苦瓜 半根
• 水 跟苦瓜的分量一样吧

便秘必备苦瓜汁的做法步骤

步骤 1

苦瓜切小块

步骤 2

放入豆浆机加水。再按豆浆机上的蔬果键。

步骤 3

打好后可以把渣渣隔掉 不过我懒就算了 不能浪费家里仅有的半条苦瓜！_(:3」∠)_

便秘必备苦瓜汁的小贴士

觉得苦可以加点蜜糖

菜谱创建时间：2014-05-02 17:14:15