简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁

作者： 习惯-37

一款适合孩子大人的营养早餐，可以配上土司，真的好好喝，我家宝贝超爱的。

用料

• 玉米 若干
• 南瓜 若干
• 牛奶 150ml
• 糖 2匙

简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净，去皮去籽切小块，和玉米一起备用。

步骤 2

加点开水，用榨汁机榨汁。

步骤 3

用筛子过滤渣，留汁，这步不能省，不然口感会不好。渣可以留着做粥，不会浪费。

步骤 4

将过滤好的汁和牛奶混合，加点糖，煮熟。

步骤 5

好喝又营养的玉米南瓜牛奶汁就好了，小孩大人都超爱的。

菜谱创建时间：2014-04-24 10:43:14