花生木瓜凤爪汤

作者： 1606842812

春天到夏天的过渡期间湿气不仅影响筋骨，也会影响脾胃。木瓜补养脾胃，并且养护肝脏。还可以使得我们皮肤美丽，细腻富有光泽。 木瓜分青黄两种，两者都可以煲汤。前者主要作为沙拉并且清爽有显著调节内分泌的功效。后者煲汤则更加浓郁香甜。

用料

• 猪肋骨 150g
• 凤爪 300g
• 花生 50g
• 木瓜 100g
• 姜片 10g

花生木瓜凤爪汤的做法步骤

步骤 1

将凤爪，猪肋骨洗净，飞水烫去血沫，捞出备用。

步骤 2

花生洗净去壳，木瓜洗净去籽，切成大块。

步骤 3

除了木瓜之外，其余材料放入大火煮开之后，小火煲煮1小时之后再放入木瓜继续30分钟即可

花生木瓜凤爪汤的小贴士

祛湿，养肝，美容

菜谱创建时间：2014-04-16 09:46:28