黑椒牛腰

作者： 杨铭航-

用料

• 生粉
• 安格斯腰肉
• 黑胡椒酱一包
• 橄榄油
• 水

黑椒牛腰的做法步骤

步骤 1

牛肉解冻

步骤 2

用生粉把牛肉拍好加点水

步骤 3

油锅加热 放入牛排

步骤 4

一面三十秒 来回两分钟

步骤 5

起锅酱料浇上

菜谱创建时间：2014-04-13 15:09:12