【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】

作者： 山水川

【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】 南瓜很甜很绵软，却无糖分富含高纤维和多种营养，调入点点牛奶，就更加美味啦！

用料

• 黄金南瓜 1/4个
• 鲜奶 100ml
• 纯净水 适量

【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】的做法步骤

步骤 1

将南瓜切小块，在搅拌机中加入少许水，放入南瓜块，搅打成南瓜汁；

步骤 2

将南瓜汁倒入锅中小火慢慢熬煮，待开锅后关火，稍放凉后调入鲜奶，拌匀即可。

【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】的小贴士

也可以使用豆浆机制作。

菜谱创建时间：2014-04-13 00:26:33