胡萝卜炒有机花菜

作者： 石夫人-1

用料

• 有机花菜 1棵
• 胡萝卜 1根
• 辣椒 适量

胡萝卜炒有机花菜的做法步骤

步骤 1

洗净花菜。

步骤 2

蒜少许， 胡萝卜，切片， 辣椒，切菱角型，

步骤 3

放油，蒜爆香，然后放入胡萝卜，翻炒， 再放入花菜，辣椒一起炒， 放生抽，盐再次翻炒后，放少许水闷锅1-3分钟， 最后等花菜熟偷后放鸡精翻炒后起锅。

胡萝卜炒有机花菜的小贴士

花菜要先用盐水泡几分钟， 这样可以去掉藏于花菜里面的小虫子和农药。

菜谱创建时间：2014-04-08 18:27:47