神秘养身减负芝麻糊

作者： 落拓载酒

好吃绝不含糊！ 不加糯米粉，没有糖！ SORRY,你要有豆浆机！ 秘诀是提前一晚泡点糙米，第二天早上糙米、芝麻、水一起打！ 口感......自己体会吧！！！！别不信，比天涯上网友提供的所有豆浆机食谱搭配都要赞。

用料

• 黑芝麻 两把
• 糙米 豆浆机量豆子的小罐标线那儿

神秘养身减负芝麻糊的做法步骤

步骤 1

糙米提前泡一晚

步骤 2

糙米、黑芝麻加水进豆浆机打

神秘养身减负芝麻糊的小贴士

糙米的口感很赞，LZ以前不加黑芝麻，直接打糙米汁当午餐减肥喝。短期减肥这样能瘦好几斤，只要几天。呵呵，扯远。所以想说糙米的量是活的，你喜欢豆浆机处理好后它晶莹剔透、弹性十足的可爱口感可以多加点糙米。 图片是加了早餐谷物，甜的，搭配一下。有孩子的姐姐可以试着做了哄哄孩子。

菜谱创建时间：2014-04-04 20:49:50