冲洗大白菜,准备好盐(30g)。
从根部对半切,在对半切,成四瓣。每片叶子上抹上盐。
腌制8个小时左右,是根部与叶子都变软,出水分。腌好后挤掉多余水分,冲洗多余盐分。沥干备用。
将胡萝卜,苹果擦成丝,姜和大蒜切成末,都放入盆中,韭菜切小段也加入盆中,再加入白糖,辣椒粉,剩余的盐。搅拌均匀,腌制半个小时
将沥干的白菜平铺,逐片涂抹酱料,在从根部卷好放入保鲜盒。放入冰箱5到7天左右即可食用。
在涂抹酱料的时候应在无油的情况下进行。碰到有会容易变质。