紫薯牛奶昔

作者： 小粒谷子

如果你的宝宝 不喜欢鲜牛奶的味道，那么，这一款一定适合你的宝宝。因为紫薯牛奶煮在一起，紫薯的香味足以遮盖牛奶的味道，但是营养加倍*^_^*

用料

• 紫薯 一个
• 鲜牛奶（纯牛奶也可） 500g

紫薯牛奶昔的做法步骤

步骤 1

紫薯最好先蒸熟，去皮，蒸熟，切小块；或者生着也可，去皮，切小丁。

步骤 2

煮锅里倒入牛奶，如果是熟的紫薯，等牛奶热了再放入；如果是生的紫薯，和温凉的牛奶一起加热。

步骤 3

开锅后，调小火，一边煮一边搅，直至紫薯被搅碎。可以用小勺搅，边搅边用小勺按压，这样碎的快些。

步骤 4

等基本上没有紫薯块的时候，紫薯牛奶昔就好啦*^_^*

紫薯牛奶昔的小贴士

个人认为，可以不要加蜂蜜，因为会遮盖紫薯本身的香味，反而四不像了。

菜谱创建时间：2014-03-22 17:20:28