小扁豆全麦面

作者： Eat-clean

Lentils

用料

• 初榨橄榄油 少许
• 水煮小扁豆 100g
• 洋葱 适量
• 全麦意大利面（可代替） 100g
• 盐 少许
• 迷迭香 （干） 少许

小扁豆全麦面的做法步骤

步骤 1

主用料

步骤 2

橄榄油洋葱中小火微拌

步骤 3

+入小扁豆拌炒，随后加入一杯开水煮开

步骤 4

加入折断的意面煮8分钟（可陆续加入少许开水）

步骤 5

加入少许盐、迷迭香拌匀，待收水即可食用（稠度可按个人饮食习惯）

小扁豆全麦面的小贴士

水煮小扁豆： 将淘宝买回来一斤4.6元的生小扁豆洗净泡一晚的水，隔天开水煮熟，至凉保鲜袋分装搁置在速冻柜里，要吃时拿出来解冻即可

菜谱创建时间：2014-03-17 12:41:41