野菜芝士烩饭

作者： sae

懒人的一餐…芦笋和菠菜 杂粮饭

用料

• 杂粮饭 100g
• 马苏里芝士 2片
• 芦笋 2根
• 菠菜 100g
• 橄榄油 少许

野菜芝士烩饭的做法步骤

步骤 1

先把冷饭在锅里炒一下弄散 盛到烤盘备用

步骤 2

再把芦笋放里面炒一下(不用太熟)

步骤 3

菠菜焯水 去掉叶酸

步骤 4

蔬菜都放进烤盘 上面铺两张芝士

步骤 5

预热过的烤箱180度10分钟(材料都熟的就把芝士融化就行了)

野菜芝士烩饭的小贴士

1. 不喜欢油的 芦笋也可以焯水 饭和蔬菜可以都不用炒直接摆进去烤 2. 两片芝士可能有人觉得太少 可再加 3. 蔬菜可换其它

菜谱创建时间：2014-03-03 17:36:24