减脂之嫩烤三文鱼

作者： 小董不小

简单到不好意思写步骤

用料

• 冰冻三文鱼块
• 混合香草
• 橄榄油

减脂之嫩烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

锡纸，原料各就各位。

步骤 2

先将橄榄油均匀涂抹三文鱼表面，再撒上混合香草，将锡纸包裹放入烤盘。

步骤 3

烤箱上下火170度预热5分钟，烤制20分钟。

步骤 4

配上面包牛奶，考伯色拉，坚果，水果。健身狗的早餐完成了。

减脂之嫩烤三文鱼的小贴士

烤三文鱼真的不需要放盐！油盐糖的摄入越少越好。

菜谱创建时间：2014-03-01 10:39:59