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莲子百合煲
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作者:
一叶知秋-80
清润肺燥,止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。
用料
食材:莲子、百合各30克,精瘦肉200克。
莲子百合煲的做法步骤
步骤 1
做法:莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉一同入锅,加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。
菜谱创建时间:2014-02-11 20:56:37
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