将红枣去核,切小块,放入锅中,加入水和冰糖;
小火煮半个小时左右,煮至枣软汤干;
将煮过的红枣晾至温凉后装入瓶子中;
冲入适量蜂蜜,与红枣面齐平即可;
旋紧盖子,冰箱冷藏保存,尽快食用;
1,红枣没必要一定去核,我做了两个版本,另一个版本:将煮好的红枣捣烂成浆再和蜂蜜混合的(第一和最后一图就是第二个版本的); 2,不要用铁锅制作; 3,自己制作的没有放防腐剂,所以尽早食用; 4,一般人群适合,每次1勺泡水喝喝就好,不要过量哦,血糖高的朋友忌食。