养发补血八宝粥

作者： 贇儿

掉发好多年了,医生也看了很多年,中药,西药吃了都没用.在学校没条件,毕业可以在家每天食谱了.于是,结合各种养发食材,捣鼓了这款养发补血粥.

用料

• 老红糖 适量
• 黑米 2份
• 红豆 1份
• 黑豆 1份
• 薏仁 1份
• 糯米 1份
• 芝麻 少许
• 首乌粉 少许
• 红枣 少许
• 莲子 少许
• 枸杞 少许

养发补血八宝粥的做法步骤

步骤 1

将米和豆类食材浸泡2小时

步骤 2

所有食材放入高压锅中,压两次即可.

菜谱创建时间：2014-02-06 15:48:18