黑胡椒培根孢子甘蓝

作者： Jemma-1

简单，营养

用料

• 孢子甘蓝 半袋
• 培根 少许
• 大蒜 少许
• 黑胡椒 少许
• 橄榄油 少许
• 盐 少许

黑胡椒培根孢子甘蓝的做法步骤

步骤 1

洗净孢子甘蓝，对半切开，沸水中滚至孢子甘蓝微软，捞出浸入冷水中。

步骤 2

将培根切片，大蒜切片，或切成丁

步骤 3

起油锅，锅热后倒入橄榄油少许，将大蒜放入锅中翻炒，再放入孢子甘蓝，培根丁，一起翻炒，洒少许盐，最后出锅时洒少许黑胡椒。西方餐桌上非常普遍的一道菜。

黑胡椒培根孢子甘蓝的小贴士

孢子甘蓝对半切开易于煮熟，沸水中滚，也可去涩。

菜谱创建时间：2014-01-22 22:30:42