大于番茄的Guacamole

作者： 倘无常

Guacamole基础材料：牛油果，番茄，盐。 中心制作理念：碎 除此之外，其他自由发挥 2人量

用料

• 牛油果 2个
• 苜蓿芽 一小把
• 现磨海盐 适量
• 初榨橄榄油 适量
• 番茄 一大个
• 苹果 一小个
• 橙子 一小个
• 混合沙拉叶 一小把
• 香肠 一长段
• 亚麻籽和松子 一把
• 绿/红豆沙 适量
• 蜂蜜 适量

大于番茄的Guacamole的做法步骤

步骤 1

牛油果对半切，去核，勺子一层层刮进一大碗中，搅拌均匀

步骤 2

番茄、苹果和香肠切小丁

步骤 3

苜蓿芽过水，切碎。混合沙拉叶，切碎

步骤 4

橙子剥皮，取果肉掰小块

步骤 5

所有丁和碎放牛油果酱里，撒入亚麻籽，松子，豆沙，蜂蜜，橄榄油，现磨海盐

步骤 6

强力搅拌

步骤 7

开动，或配玉米片、面包、馒头

菜谱创建时间：2014-01-17 11:27:49