番茄鸡骨汤 － 最好得减肥补充剂(痴迷健康的Ella)

作者： 痴迷健康的Ella

几乎所有得减肥方法，都不同程度的妥协了一些营养素的摄入。从而导致肾上腺，甲状腺等调节代谢器官罢工，形成了“喝水都长肉的体制”. 这个汤真是祢补了减肥最容易缺失的营养素。做法过于简单，几乎不敢称作是菜谱啊，献丑了。

用料

• 番茄 4个 （或一罐罐装的）
• 香菜 少许
• 鸡骨头 一斤多点吧
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 橄榄油 少许

番茄鸡骨汤 － 最好得减肥补充剂(痴迷健康的Ella)的做法步骤

步骤 1

都扔进锅里

步骤 2

加水

步骤 3

煮半小时

番茄鸡骨汤 － 最好得减肥补充剂(痴迷健康的Ella)的小贴士

减肥就是要吃这种营养丰富，热量又不高的东西。欢迎大家来我的微博和豆瓣，查看更多的"低碳饮食"知识和菜谱。 微博：http://weibo.com/ditanyinshi 豆瓣：http://www.douban.com/people/lowcarb/statuses

菜谱创建时间：2014-01-16 11:03:21