葛根青菜排骨汤

作者： 钟小丫

冬天喝汤是最温补滋润的时候， 葛根本身就具有有解表退热、生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压病人的项强、头晕、头痛、耳鸣等症状 此汤清热下火去湿

用料

• 葛根
• 青菜心
• 排骨

葛根青菜排骨汤的做法步骤

步骤 1

把葛根洗干净，去皮切块，排骨飞水去血水

步骤 2

入锅后大火煮开，转小火煲30分钟

步骤 3

最后加入青菜心，青菜心煮软后加适量盐调味即可

菜谱创建时间：2013-12-30 19:46:41