日式鸡胸娃娃菜

作者： GaryNeville

总热量：260——300kcal 三分钟料理，考试周减肥必备 下次我把它切美一点……

用料

• 鸡胸肉 150g
• 娃娃菜 1个（185g）
• 丘比沙拉汁（日式） 20ml
• 盐 半匙

日式鸡胸娃娃菜的做法步骤

步骤 1

原材料洗净，鸡胸肉切成块状或片状（易熟）

步骤 2

电饭锅开水煮沸，放入鸡胸肉，煮一分钟

步骤 3

放入娃娃菜，直至煮熟

步骤 4

捞出装盘，淋上沙拉汁，Oishii~！

日式鸡胸娃娃菜的小贴士

日式口味的沙拉汁是丘比系列里热量第二低的，最低的是姜香口味。不要用凯撒沙拉汁，你是在减肥啊啊啊同志！

菜谱创建时间：2013-12-14 12:43:07