.瘦肉切适量大小,并切姜一片;
2.把瘦肉同姜片冷水下锅焯掉血水;
洗净沥干,入炖盅备用;
太子参无花果用清水洗净;
鸡内金提前泡一下水洗净;
把太子参,鸡内金,无花果等放入炖盅;加入适量开水;按电子炖盅的说明也在外围加适量开水;
盖好盖子,炖约2.5-3小时即可,食用前加盐调味!
原方子说的是3克鸡内金,我放了觉得很苦,孩子根本不愿意喝,所以可以考虑少放一些啊!(展开)