爱从早餐开始

作者： 霖家小土豆

【今日早餐桌】：豆渣黑芝麻馒头，花玉米，芹菜拌花生胡萝卜，燕麦枸杞豆浆，艳红桃。 有一阵子特别勤快，认真搭配了很多早餐，就是一直懒得整理到一起，今天开始陆续整理到下厨房！

用料

• 芹菜
• 胡萝卜
• 花生
• 盐
• 橄榄油
• 香醋
• 花玉米 半个
• 燕麦片 三分之一杯
• 黄豆 二分之一杯
• 枸杞 10个
• 冰糖 4个

爱从早餐开始的做法步骤

步骤 1

馒头是之前做好冷冻的，早晨用蒸锅蒸一下就能吃了，蒸锅上层放馒头和花生，下面水煮一根小花玉米。

步骤 2

芹菜和胡萝卜在加了一点盐的开水中煮熟后，控下水，和热好的花生一起拌入橄榄油和香醋就行了

步骤 3

黄豆提前泡一晚，早晨在豆浆机中放入泡好洗净的黄豆，再加入燕麦片、枸杞、冰糖，加水至上下水位间，“好豆浆”键。

菜谱创建时间：2013-12-11 17:22:29