cc厨房の蒜蓉香辣西兰花

作者： happycxcc

西兰花是非常健康和减肥的蔬菜~

用料

• 西兰花 一把
• 小米辣 2颗
• 蒜 4瓣
• 生抽
• 蒸鱼豉油

cc厨房の蒜蓉香辣西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花用开水焯一分钟取出，然后用冷水冲，可以让它保持翠绿。

步骤 2

小米辣和蒜切丁放油锅中爆香，然后加入西兰花，翻炒一分钟感觉出水了，再加入适量生抽和蒸鱼豉油，大火至收水了，就可以出锅啦~~

菜谱创建时间：2013-12-03 10:57:35