竹蔗马蹄红萝卜茅根水

作者： 咻咻鱼

功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。

用料

• 竹蔗
• 茅根
• 红萝卜
• 马蹄

竹蔗马蹄红萝卜茅根水的做法步骤

步骤 1

放在一起煲2小时即可

竹蔗马蹄红萝卜茅根水的小贴士

微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩

菜谱创建时间：2013-11-17 10:08:56