油菜梗炒饭

作者： zz9076

油菜梗太硬了，炒着吃感觉自己像食草动物！于是切碎了，炒饭吃，增加膳食纤维，视觉效果也不错，算是小清新吧^_^油菜叶子凉拌，两不误，哇咔咔！

用料

• 油菜梗
• 米饭
• 蒜末

油菜梗炒饭的做法步骤

步骤 1

油菜梗切碎，蒜切碎

步骤 2

热锅，下适量油，放蒜末炒香

步骤 3

油菜梗下锅炒

步骤 4

米饭下锅，炒散，放盐调味，出锅，bingo！

油菜梗炒饭的小贴士

米饭最好粒粒分明，炒出来口感会好一些！

菜谱创建时间：2013-11-07 21:01:32