蚕豆炒雀肫

作者： 胖咚咚

狠下饭的东东，只做一个，就可以填饱自己的肚皮！

用料

• 蚕豆
• 雀肫
• 甘蓝菜
• 蒜
• 干辣椒
• 花椒

蚕豆炒雀肫的做法步骤

步骤 1

热锅烧油，爆香蒜，干辣椒，花椒

步骤 2

放雀肫略微翻炒后放蚕豆继续翻炒

步骤 3

略加水，放橄榄菜调料，略放生抽，蚝油，白糖，盖盖3分钟

步骤 4

起锅前放点鸡精，起锅

菜谱创建时间：2013-10-29 19:17:53