纯素菠萝饭俩吃

作者： 本纳纯素Dodoveg

这个豌豆饭非常重要

用料

• 糙米
• 豌豆 多
• 大菠萝 1
• 大青瓜 1/2
• 小根胡萝卜 1/3
• 1/5洋葱 少是因为不能盖过菠萝香气
• 草菇
• 青椒 半个
• 蘑菇高汤精华
• 盐
• 椰糖

纯素菠萝饭俩吃的做法步骤

步骤 1

首先制作【糙米豌豆饭】：糙米+干豌豆+比平时多放俩倍多的水煮成糙米豌豆饭，因为没浸泡过，所以要放很多水

步骤 2

菠萝旁侧开盖口，小刀配合小勺掏出菠萝肉肉

步骤 3

制作【菠萝糙米豌豆饭】：其中一半菠萝肉肉+菠萝汁液+糙米豌豆饭，混匀放入砂锅，焖煮到香味扑鼻，就可以成为饭后甜品

步骤 4

接着制作【菠萝炒饭】：胡萝卜+草菇+青瓜+青椒+洋葱炒香后，加高汤蘑菇精华混拌匀透后

步骤 5

加入其中一半菠萝糙米豌豆饭和剩下的菠萝果肉，并再加一些糙米豌豆饭，炒拌匀透后，随自己加盐和糖调味。

纯素菠萝饭俩吃的小贴士

第一种吃法为甜品【菠萝豌豆糙米饭】 第2种吃法为【菠萝炒饭】

菜谱创建时间：2013-10-23 12:32:18