煮鸡蛋剥了切片,一个四片,不然煎的时候容易碎掉。
五花肉,青椒红椒切粒
葱姜蒜切蓉
毛豆剥好放微波炉叮五分钟,没有微波炉放开水里煮也是一样的,为的是方便炒熟。
锅烧热,下油煎鸡蛋,最好拿筷子一个个放进去,受热均匀些,煎至金黄出锅。
锅中留少许底油,下姜蒜、葱白煸炒出香,下五花肉煸炒至变色下青红椒炒,可以加点老干妈提味。
下煎好的鸡蛋一起煸炒,加盐、味精、葱花煸炒,呛一点水,烧干出锅即可。
1,鸡蛋只要切成四片就好,不然很容易碎 2,再次提醒饮食差异的童鞋们,不要轻易尝试狠辣的辣椒,今天辣出翔了。。。。 3,煎鸡蛋时候注意人身安全,防止溅油(血的教训)