咖喱海鲜煲

作者： obasan

#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#

用料

• 咖喱块 虾仁 鱿鱼 鳕鱼
• 土豆 西兰花 胡萝卜 牛奶

咖喱海鲜煲的做法步骤

步骤 1

. 土豆切皮洗净，切成滚刀块，胡萝卜也切成滚刀块放入锅中煮至快熟时加入咖喱块搅拌使其融化

步骤 2

取另一锅水烧开，把虾仁、鱿鱼、鳕鱼和西兰花焯水后捞出放入咖喱锅中，倒入少许牛奶并搅匀烧3分钟即可。

菜谱创建时间：2013-09-26 14:39:47