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蓝莓粥
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作者:
蓝妹夫
加入野生蓝莓熬制的米粥,提神名目,营养丰富。
用料
野生蓝莓果干
米
蓝莓粥的做法步骤
步骤 1
熬熟的粥,加入野生蓝莓果干,熬5分钟即可。 可依口味加入蜂蜜、白糖。
蓝莓粥的小贴士
野生蓝莓所含花青素是养殖蓝莓的60倍。
菜谱创建时间:2013-09-25 12:58:45
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