层层缤纷酸奶杯

作者： 天使的眼泪TAT

酸奶性平，味酸、甘,具有生津止渴、补虚开胃、降血脂、抗癌等功效。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡；经常喝酸奶可以防治癌症和贫血，能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲；酸奶还可作为美容食品食用，加入水果及果酱，方便美味又健康。今天给大家带来好吃又好做，滋味香醇特美的层层缤纷酸奶杯哦。

用料

• 酸奶菌粉 1g
• 牛奶 1000g
• 奥利奥 65g
• 杏仁 30g
• 腰果 30g
• 香蕉 1个
• 芒果 1个

层层缤纷酸奶杯的做法步骤

步骤 1

酸奶机和容器用开水烫过消毒。牛奶中加入菌粉搅拌均匀，将盖好的容器放入酸奶机中盖好上盖。

步骤 2

插电源，8-12小时后，酸奶自动做好,为避免继续发酵，放冰箱冷藏。

步骤 3

饼干刮去夹心，擀碎成碎状，这里用到的是烘焙奥利奥，直接就是碾碎的哦。

步骤 4

香蕉和芒果切成小丁，杏仁和腰果捣碎备用。

步骤 5

铺一层酸奶一层饼干碎一层香蕉,铺一层酸奶一层饼干碎一层坚果，铺一层酸奶一层饼干碎一层芒果，这个很随意的嘛，^_^！

层层缤纷酸奶杯的小贴士

酸奶的吃法有很多，可以混合水果成为水果沙拉，拌入麦片坚果就是营养方便快手的早餐，还能做酸奶芝士蛋糕、酸奶戚风、酸奶慕斯、酸奶布丁、木瓜酸奶、还有酸奶面膜，小伙伴们，让我们大家一起动手来做酸奶吧!

菜谱创建时间：2013-09-05 21:35:06