润肺安神养生鱼汤

作者： 嗜睡娃娃

枸杞明目，红枣补血益气，百合桂圆润肺安神有助睡眠，姜花椒去湿止痛，很适合平时都市忙碌生活的我们。 这道菜汤头鲜甜，鱼肉嫩滑，大家快快动手吧

用料

• 斑鱼
• 枸杞
• 百合
• 红枣
• 桂圆
• 姜
• 花椒
• 香菜
• 葱

润肺安神养生鱼汤的做法步骤

步骤 1

一斤三两左右的斑鱼加入枸杞，百合，红枣，桂圆，姜，花椒，煲30分钟左右，开吃前加入香菜和葱

润肺安神养生鱼汤的小贴士

很有安眠功效~

菜谱创建时间：2013-09-04 06:47:07